Wiele osób zastanawia się jak nie nabrać kształtów jesienną i zimową porą. Pomimo pozorom bywa to łatwiejsze aniżeli mogłoby się wydawać na pierwsze spojrzenie. Kiepska aura na dworze sprawia, że powstrzymujemy swa aktywność fizyczną, ale to kolosalny błąd. Mimo niesprzyjającej pogody nie opuszczajmy ćwiczeń. Pomogą one w pozbywaniu się nadmiarowych kalorii, lecz nie tylko. W czasie ćwiczeń w naszym mózgu rodzą się endorfiny, oznaczane hormonami szczęścia.

Aby czuć się dobrze we własnym ciele, musisz czuć się odpowiednio w swoim umyśle. Ale to, o czym przeważnie nie pamętamy, to fakt, iż nasza żywność wpływa na nasze samopoczucie. Tak! Odpowiednie jedzenie sprawi, że poczujesz się lepiej w swojej głowie! Eksperymenty wykazują, że poniektóre pokarmy albo kombinacje żywności trzeba wystrzegać się dla naszego zdrowia psychicznego i innych, jakie mają być preferowane, żeby zapobiec lękom na przykładowo.

Kosmetyki własnoręcznie robione wygrywają na popularności. Są niedrogie a także bezpieczne dla skóry! Peelingi z kategorii DIY zajmują szczególne miejsce w sercach wielbicieli kosmetyków. Są proste do przygotowania, a ich oddziaływanie jest bardzo skuteczne. Dla każdej wielbicielki domowego spa jak również testów z kosmetykami: wszystko o peelingach własnej roboty!

Z pełną otwartością możemy powiedzieć, że teraz żyjemy w unikalnych czasach.