Redakcja: ul. Bursztynowa 31, 20-576 Lublin

Zdrowie i uroda

Oddziaływanie globalnej epidemii COVID-19 na zdrowie psychiczne

Oddziaływanie globalnej epidemii COVID-19 na zdrowie psychiczne

Sytuacja w trakcie utrzymywania się pandemii COVID-19 oraz wynikająca z niej recesja ekonomiczna wpłynęły tragicznie na kondycję zdrowia psychicznego masy osób a także ukształtowały nowe problemy dla osób poprzednio cierpiących na schodzenia psychiczne a także np. zaburzenia związane z nałogami.

Jak nie utyć zimą i jesienią?

Jak nie utyć zimą i jesienią?

Wiele osób zastanawia się jak nie nabrać kształtów jesienną i zimową porą. Pomimo pozorom bywa to łatwiejsze aniżeli mogłoby się wydawać na pierwsze spojrzenie. Kiepska aura na dworze sprawia, że powstrzymujemy swa aktywność fizyczną, ale to kolosalny błąd. Mimo niesprzyjającej pogody nie opuszczajmy ćwiczeń. Pomogą one w pozbywaniu się nadmiarowych kalorii, lecz nie tylko. W czasie ćwiczeń w naszym mózgu rodzą się endorfiny, oznaczane hormonami szczęścia.

Właściwe samopoczucie zaczyna się na twoim talerzu!

Właściwe samopoczucie zaczyna się na twoim talerzu!

Aby czuć się dobrze we własnym ciele, musisz czuć się odpowiednio w swoim umyśle. Ale to, o czym przeważnie nie pamętamy, to fakt, iż nasza żywność wpływa na nasze samopoczucie. Tak! Odpowiednie jedzenie sprawi, że poczujesz się lepiej w swojej głowie! Eksperymenty wykazują, że poniektóre pokarmy albo kombinacje żywności trzeba wystrzegać się dla naszego zdrowia psychicznego i innych, jakie mają być preferowane, żeby zapobiec lękom na przykładowo.

Wszystko o peelingach domowej roboty

Wszystko o peelingach domowej roboty

Kosmetyki własnoręcznie robione wygrywają na popularności. Są niedrogie a także bezpieczne dla skóry! Peelingi z kategorii DIY zajmują szczególne miejsce w sercach wielbicieli kosmetyków. Są proste do przygotowania, a ich oddziaływanie jest bardzo skuteczne. Dla każdej wielbicielki domowego spa jak również testów z kosmetykami: wszystko o peelingach własnej roboty!

Istotność zdrowia psychicznego u osób walczących z pandemią

Istotność zdrowia psychicznego u osób walczących z pandemią

Z pełną otwartością możemy powiedzieć, że teraz żyjemy w unikalnych czasach.

Redakcja

Adres: ul. Bursztynowa 31, 20-576 Lublin

Email: innowacyjny@sitte.pl

Image