Cukrzyca typu 2 to jedna z najczęstszych chorób przewlekłych w Polsce. Dotyka milionów osób, często przez długie lata rozwija się bezobjawowo, a jej powikłania mogą być poważne – od uszkodzenia nerek, przez choroby serca, aż po utratę wzroku. Kluczowe znaczenie ma tu nie tylko sama diagnoza, ale też sposób, w jaki organizowana jest opieka nad pacjentem. Dlatego właśnie opieka koordynowana staje się tak ważnym elementem skutecznego leczenia cukrzycy.

Psychoterapia to skuteczne narzędzie wspierające osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, psychicznymi czy społecznymi. W ostatnich latach na rynku usług terapeutycznych pojawiła się nowa opcja – terapia online. Z jednej strony, jest to bardzo wygodna alternatywa dla tradycyjnej terapii stacjonarnej, a z drugiej – rodzi pytania o jej skuteczność. Kiedy wybrać terapię stacjonarną, a kiedy postawić na terapię przez Internet? W tym artykule porównamy obie formy terapii i podpowiemy, dla kogo która metoda może być lepszym wyborem.

W dzisiejszych czasach smartwatche stały się nie tylko eleganckimi akcesoriami, ale również zaawansowanymi narzędziami do monitorowania zdrowia. Jednym z najważniejszych funkcji, które oferują, jest monitorowanie tętna. Technologia ta jest istotnym elementem nowoczesnych smartwatchy, który wpływa na nasze codzienne życie, zdrowie i fitness. W tym artykule przyjrzymy się, jak działają technologie monitorowania tętna w smartwatchach oraz jakie mają zastosowanie.

Wózek inwalidzki jest bardzo znaczącym narzędziem dla osób, które potrzebują pomocy w codziennym przemieszczaniu się. Dostęp do przeróżnych rodzajów wózków pozwala na dostosowanie ich do podmiotowych potrzeb użytkowników. W tym artykule skupimy się na wózkach inwalidzkich aluminiowych i składanych oraz na możliwości fundowania ich kupna przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

Lekka infekcja górnych dróg oddechowych stanowi nagminnie przypadłość, zaś tradycyjne medykamenty mogą czasem okazać się nieodpowiednie. Wprawdzie w aptekach osiągalne są morze specyfików, ludzie poszukują opcjonalnych, czasem nieco zadziwiających, sposobów na rozgromienie tego dotkliwego schorzenia. Wyszukajmy razem nietradycyjne podejścia do walki z lekką infekcją, które przekraczają granicę zwykłych metod. Przytoczmy parę zadzwiających, wszelako skutecznych metod, które są w stanie pomóc ci pokonać przeziębienie i kichanie!

Wczasy to okres, gdy pragniemy upajać się wypoczynkiem na plaży a także pięknym nasłonecznieniem. Opalanie może być rozkoszne i dające zadowolenie, jednak nie powinniśmy zapominać o istotnych zasadach, jakie umożliwią nam bezpieczeństwo i zdrową opaleniznę. W tym artykule wyłuszczymy kilka zasadniczych instrukcji, które należałoby mieć na uwadze w trakcie spędzania czasu na plaży.

Pospołu z progresem technologicznym, nasze istnienie staje się bardziej związane z nowymi technologiami. Korzystamy z internetu, smartfonów, komputerów, tabletów a także pozostałych urządzeń cyfrowych, żeby zarządzać naszą codziennością. Jednakowoż takie wykorzystanie technologii niesie ze sobą potwierdzone niekorzystne efekty dla naszego zdrowia, między innymi technostres.

Sytuacje losowe, straty, kłopoty finansowe, praca w dokuczliwych warunkach stanowią czynniki stresogenne. Na większość niesprzyjających sytuacji nie mamy wpływu. Zdarzają się ni stąd ni zowąd i powodują zdenerwowanie. Okazuje się, że długofalowe odczuwanie stresu powoduje niekorzystne skutki dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.W związku z tym ważne jest, aby nauczyć się sposobów na okiełznanie zdenerwowania. Zapoznaj się ze sposobami radzenia sobie ze stresem.

Depresja stanowi chorobę, jaka spotyka mnóstwo ludzi na całym globie. Jej objawy to m.in. zmartwienie, rozpacz, brak zainteresowań i przyjemności, problemy ze skupieniem i zakłócenia snu i chęci do jedzenia. Niemniej depresja może być nadzwyczaj kłopotliwa, to pomimo tego są sposoby na radzenie sobie z tym schorzeniem.