Gdy dni się wydłużają, a słońce trochę przybliża się do Ziemi rozpoczyna się następny okres wegetatywny roślin.

Podczas gdy za oknem chlapa, śnieg, ziąb lub okropny marznący deszcz z reguły łapiemy chandrę i nie czujemy się zbyt dobrze. Zła pogoda wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale zwłaszcza na zdrowie. Znużenie, katar, infekcje to częste przypadki pojawiające się w okresie jesienno-zimowo-wiosennym. Szczególnie w ostatnim czasie, podczas gdy świat zmaga się z inwazją chorób wirusowych, w tym z pandemią Covid-19, niestety w większym stopniu jesteśmy narażeni na osłabienie naszej odporności. Jednak w żadnym wypadku nie powinno się rezygnować. Układ immunologiczny człowieka to wybitnie inteligentna i sprawnie działająca machina. O ile tylko nie cierpimy na jakieś specyficzne odmiany chorób immunologicznych, możemy w łatwy i nawet przyjemny sposób aktywizować swój własny organizm do podniesienia stanu odporności. Jedyną regułą, której powinniśmy bezwarunkowo przestrzegać jest zwyczajnie systematyczność i konsekwencja w działaniu. Jakie zatem sposoby można spożytkować, by podwyższyć odporność swojego organizmu?

Od jakiegoś funkcjonuje opis nowej choroby - bezsenność technologiczna. Pojęcie brzmi tak niesłychanie odlegle, że nawet nie myślimy, co znaczy i czy nas dotyczy. A okazuje się, iż to problem o wymiarze ogólnospołecznym, wprost ogólnoświatowym. A szczególnie dotyczy grup, które w znacznym obrębie są zinformatyzowane oraz użytkują nowych technologii.

Bóle w kręgosłupie nie przechodzą tak szybko jak tego oczekujemy. To kręgosłup jest podstawą ciała każdego z nas, na której utrzymuje się wszystko to z czego zostało utworzone ciało człowieka. Zdecydowana większość osób ma już duże zwyrodnienia kręgosłupa, jednakże wielu ludzi nadal żyje w nieświadomości, inni ignorują ten problem albo poszukują innej przyczyny.